Kije do techniki łyżwowej posiadają specjalnie wyprofilowany uchwyt (rozróżnienie - kij lewy i prawy).
Kije do nart śladowych: Długość kijów do nart śladowych odpowiada w zasadzie długości kijów przy technice klasycznej, czyli [długość kijów] = [wzrost narciarza] - [30cm] (+/- 5 cm). Innym wyznacznikiem właściwej długości kijów jest wysokość barku narciarza. Do biegania i turystyki w terenie płaskim kije mogą być nieco dłuższe. Generalnie kije do turystyki są cięższe i mniej sprężyste od wyczynowych i posiadają inaczej wyprofilowany uchwyt.
Do połowy lat 70. kije, podobnie jak i same narty, były drewniane; produkowano je z bambusa lub tonkinu. Kije wytwarzane współcześnie ze stopów metali lekkich i tworzyw sztucznych są znacznie lżejsze i charakteryzują się dużą wytrzymałością i sprężystością.
