Polak biegał po wulkanie: Trail na Teneryfie | | 2011.06.06 |
 | | fot. Remigiusz Ludwig |
|
Są na tym świecie ludzie pozytywnie zakręceni i mamy szczęście, że chcą się tym dzielić. Rafał Gaczyński, członek grupy treningowej Salomona w Warszawie, ten sam, który wygrał ze swoim trenerem Arturek Kurkiem w cross maratonie "Przez Piekło do Nieba" (w maratonie zwyciężył), właśnie wrócił z Teneryfy. Na tej pięknej wyspie Rafał postanowił wbiec na wulkan, tak po prostu, treningowo zrobić prawie 1,5km przewyższenia :) Przeczytajcie jego relację!
Czołem,
krótkie info po powrocie z wojaży. Pomimo bardzo krótkiego pobytu na Teneryfie (kurcze, tylko 3 dni!!!) udało mi się zrobić dwa świetne, acz dość ciężkie treningi. Pierwsza trasa świadomie zaplanowana, druga wyszła dość spontanicznie :-)
Montaña Blanca to Pico del Teide - trasa w 10,5 km. Start na wysokości 2266 m.n.p.m., "meta" na 3718 m.n.p.m. - przewyższenie 1452 m. Jak łatwo można się domyśleć, bez aklimatyzacji, startując w 30 stopniowym upale, kończąc w przy temperaturze odczuwalnej ok. 5 stopni - było ciężko. Bieg do ok. 3000 m.n.p. m. potem szybki marszobieg i trochę biegu pod samym szczytem. No ale z góry na dół za to w ekspresowym tempie :-)))
Barranco de Masca (wąwóz Masca) - trasa 6 km. Start na poziome Atlantyku, meta na 600 m.n.p.m. - jak łatwo obliczyć przewyższenie 600 m. Bez dwóch zadań najładniejsza widokowo trasa, jaką miałem do tej pory okazję przemierzać, jednoczenie bardzo trudna technicznie, wymagająca bardzo dużej koncentracji + CIEPŁO. Przy zbiegu trochę zabrakło koncentracji, ciut za szybko i zaliczyłem mały crash test z "zagajnikiem" bambusów, ale było warto :-)
Jakieś fotki posiadam, jak się ogarnę (tj. przejrzę, co tam mam) wrzucę do podglądu. Tymczasem do zobaczenia na treningach :-)
Ps. Mała ciekawostka - w drodze do wąwozu Masca, natknęliśmy się (stojąc na punkcie widokowym) na ekipę medyczną i na pana, który brał udział w zawodach trialrunning’owych. Jak by człowiek wiedział to by wystartował, zaznaczam jakby…:-)))))
| powrót
Aktualne wiadomości w twojej poczcie!
|
Booking.com
 |
