Narciarz z przebiegiem 48 godzin...dalsza droga (again)

[gabrik]

Wątek tylko dla ludzi z wysokim poziomem empatii, swego rodzaju pamiętnik, rodzaj motywacji i być może sposób na optymalizowanie narciarskiego rozwoju 53 latka.

Z 48 godzin zrobiło się dzisiaj "już" 58 dni (na 5 lat niewiele, ale na tyle mogłem sobie pozwolić). Uznaję, że jestem na początku etapu średniaka. Obecny week, to wymuszony problemem z odsprzedaniem voucherów wypad na Słotwiny Arena. To polski ON, w którym odbyłem w 2019 swój pierwszy 6 dniowy wyjazd Lubię tam wracać co jakiś czas, bo mam fajne odniesienie do swoich odczuć kiedyś i dziś.

Week nietypowy o tyle, że zupełnie nieplanowanie wszedłem w posiadanie nart Salomona w długości 180 cm (a mam 175 wzrostu). Zatem byłą okazja zweryfikować odwieczny problem początkujących i średniaków - jaka długość narty? W NW nic się nie dzieje, ale na moim etapie w próbach skrętu ciętego pojawia się problem z odpowiednim dociążeniem przodów. Oczywiście nie jest, to wina nart, tylko moich braków w odpowiednim utrzymaniu, prawidłowej pozycji.

W każdym razie na dziś potrzebuję usystematyzowania prawidłowej pozycji na nartach.

- Pierwsza sprawa odpowiedni rozstaw nóg, z tym jest o niebo lepiej po cantingu i kilku dniach jazdy, ale tuż przed fazą przejścia wewn. odjeżdża od zewn. nogi

- Utrzymywanie odpowiedniego kontaktu piszczeli z językami butów, tu jeszcze mam problem, ale dzisiejsza próba ze spoilerem pomiędzy botkiem, a skorupą dała pozytywne zmiany, przy moich szczupłych łydkach. Potrzebuję chyba  kogoś "kto mnie ustawi", bo obecnie mam trudny do opisania kłopot z różnym odczuwaniem skrętu w zależności od sposobu wchodzenia w niego.

 

[moruniek]

11 minut temu, gabrik napisał:

Wątek tylko dla ludzi z wysokim poziomem empatii, swego rodzaju pamiętnik, rodzaj motywacji i być może sposób na optymalizowanie narciarskiego rozwoju 53 latka.

Z 48 godzin zrobiło się dzisiaj "już" 58 dni (na 5 lat niewiele, ale na tyle mogłem sobie pozwolić). Uznaję, że jestem na początku etapu średniaka. Obecny week, to wymuszony problemem z odsprzedaniem voucherów wypad na Słotwiny Arena. To polski ON, w którym odbyłem w 2019 swój pierwszy 6 dniowy wyjazd Lubię tam wracać co jakiś czas, bo mam fajne odniesienie do swoich odczuć kiedyś i dziś.

Week nietypowy o tyle, że zupełnie nieplanowanie wszedłem w posiadanie nart Salomona w długości 180 cm (a mam 175 wzrostu). Zatem byłą okazja zweryfikować odwieczny problem początkujących i średniaków - jaka długość narty? W NW nic się nie dzieje, ale na moim etapie w próbach skrętu ciętego pojawia się problem z odpowiednim dociążeniem przodów. Oczywiście nie jest, to wina nart, tylko moich braków w odpowiednim utrzymaniu, prawidłowej pozycji.

W każdym razie na dziś potrzebuję usystematyzowania prawidłowej pozycji na nartach.

- Pierwsza sprawa odpowiedni rozstaw nóg, z tym jest o niebo lepiej po cantingu i kilku dniach jazdy, ale tuż przed fazą przejścia wewn. odjeżdża od zewn. nogi

- Utrzymywanie odpowiedniego kontaktu piszczeli z językami butów, tu jeszcze mam problem, ale dzisiejsza próba ze spoilerem pomiędzy botkiem, a skorupą dała pozytywne zmiany, przy moich szczupłych łydkach. Potrzebuję chyba  kogoś "kto mnie ustawi", bo obecnie mam trudny do opisania kłopot z różnym odczuwaniem skrętu w zależności od sposobu wchodzenia w niego.

 

Cześć, witaj na SO, mniej analizuj, czerp więcej przyjemności z jazdy. Wyczyść głowę i pojedź kilka dni bez analizowania. Później możesz do tego wracać.  

[grimson]

28 minut temu, gabrik napisał:

Wątek tylko dla ludzi z wysokim poziomem empatii, swego rodzaju pamiętnik, rodzaj motywacji i być może sposób na optymalizowanie narciarskiego rozwoju 53 latka.

Z 48 godzin zrobiło się dzisiaj "już" 58 dni (na 5 lat niewiele, ale na tyle mogłem sobie pozwolić). Uznaję, że jestem na początku etapu średniaka. Obecny week, to wymuszony problemem z odsprzedaniem voucherów wypad na Słotwiny Arena. To polski ON, w którym odbyłem w 2019 swój pierwszy 6 dniowy wyjazd Lubię tam wracać co jakiś czas, bo mam fajne odniesienie do swoich odczuć kiedyś i dziś.

Week nietypowy o tyle, że zupełnie nieplanowanie wszedłem w posiadanie nart Salomona w długości 180 cm (a mam 175 wzrostu). Zatem byłą okazja zweryfikować odwieczny problem początkujących i średniaków - jaka długość narty? W NW nic się nie dzieje, ale na moim etapie w próbach skrętu ciętego pojawia się problem z odpowiednim dociążeniem przodów. Oczywiście nie jest, to wina nart, tylko moich braków w odpowiednim utrzymaniu, prawidłowej pozycji.

W każdym razie na dziś potrzebuję usystematyzowania prawidłowej pozycji na nartach.

- Pierwsza sprawa odpowiedni rozstaw nóg, z tym jest o niebo lepiej po cantingu i kilku dniach jazdy, ale tuż przed fazą przejścia wewn. odjeżdża od zewn. nogi

- Utrzymywanie odpowiedniego kontaktu piszczeli z językami butów, tu jeszcze mam problem, ale dzisiejsza próba ze spoilerem pomiędzy botkiem, a skorupą dała pozytywne zmiany, przy moich szczupłych łydkach. Potrzebuję chyba  kogoś "kto mnie ustawi", bo obecnie mam trudny do opisania kłopot z różnym odczuwaniem skrętu w zależności od sposobu wchodzenia w niego.

 

Zazdro tych długaśnych nart. Aż mnie kusi żeby wypożyczyć coś mocno dłuższego ode mnie.

[gabrik]

12 minut temu, moruniek napisał:

Cześć, witaj na SO, mniej analizuj, czerp więcej przyjemności z jazdy. Wyczyść głowę i pojedź kilka dni bez analizowania. Później możesz do tego wracać.  

Tak już staram się Moruniek postępować, teraz chcę tylko sukcesywnie eliminować po jednym błędzie. Frustracji już nie mam na siebie, zaczynam się właśnie bawić. Popatrz jak już czasami "kroję"!

Niestety nie zawsze, stabilności jeszcze nie ma 😀

 

[gabrik]

7 minut temu, grimson napisał:

Zazdro tych długaśnych nart. Aż mnie kusi żeby wypożyczyć coś mocno dłuższego ode mnie.

Grimson, nie żartuj ze mnie, do Twoch mi jeszcze sporo brakuje, ale jak na mnie długość już poważna

[grimson]

6 minut temu, gabrik napisał:

Grimson, nie żartuj ze mnie, do Twoch mi jeszcze sporo brakuje, ale jak na mnie długość już poważna

Ja mam +1cm vs wzrost, nie +5 jak Ty 😀

Na fotce jak niżej nie widać tych cm:

 

Edytowane 5 Marzec 2023 przez grimson

[moruniek]

1 minutę temu, gabrik napisał:

Tak już staram się Moruniek postępować, teraz chcę tylko sukcesywnie eliminować po jednym błędzie. Frustracji już nie mam na siebie, zaczynam się właśnie bawić. Popatrz jak już czasami "kroję"!

 

Niestety nie zawsze, stabilności jeszcze nie ma 😀

 

 

Baw się, jak będziesz chciał się czegoś nauczyć to pojeździsz z moją córką. Ma 9 lat, wytłumaczy Ci co i jak 😉. Nie patrz na te ślady, odpuść sobie. Sezon się kończy, zbuduj pozytywne emocje. Luz, luz i jak mawiali nasi skoczkowie "luz w dupi,,,".

[zając]

Czy mogę spytać jak nierozgarnięta blondynka - po co Ci takie długie narty? Czy to jakiś plan szkoleniowy? na stałe czy na chwilę?

[sstar]

36 minut temu, zając napisał:

Czy mogę spytać jak nierozgarnięta blondynka - po co Ci takie długie narty? Czy to jakiś plan szkoleniowy? na stałe czy na chwilę?

Tez sobie takie kupiłem. Do kolekcji. Z ciekawości. Miałem Mastery na wzrost. Dokupiłem tanio podobne tyle, ze dłuższe. Skiturowe tez mam takie przydługie. Do szybkiej jazdy jak znalazł. Stabilne. Kupione bo promocja była. W końcu free czyli am tez dłuższe bo się napatoczyły. Ale krawędzi aktywnej i tak dużo mniej. Żadne krzywdy mi nie zrobiły. Oferują stabilność przy szybszej jeździe. Wszystkie +5.

Edytowane 5 Marzec 2023 przez sstar

[sstar]

1 godzinę temu, moruniek napisał:

Cześć, witaj na SO, mniej analizuj, czerp więcej przyjemności z jazdy. Wyczyść głowę i pojedź kilka dni bez analizowania. Później możesz do tego wracać.  

Wiesz jak jest Gabrik czerpie przyjemność z czegoś innego, właśnie z analizy, progresu i rozkminki, jego myśli nie są naszymi… chyba trzeba to zaakceptować.

[gabrik]

9 godzin temu, zając napisał:

Czy mogę spytać jak nierozgarnięta blondynka - po co Ci takie długie narty? Czy to jakiś plan szkoleniowy? na stałe czy na chwilę?

Oczywiście, że możesz...znasz dobrze moją przygodę i ...plan szkoleniowy z uwagi na mój światopogląd raczej się rozsypał. Narty zaś stały się moimi tak nagle i niespodziewanie, jak to, iż piszę na tym forum 😉. U mnie na chwilę, ale nie mogłem sobie odmówić okazji, do sprawdzenia w praktyce, tych wszystkich sporów o długość.

Do tyczek dla mnie tak za sezon byłyby fajne, teraz jeszcze nie dorosłem do nich, a i na tyczki sensownej ilości czasu zapewne nie będzie.

[Lexi]

10 godzin temu, sstar napisał:

Wiesz jak jest Gabrik czerpie przyjemność z czegoś innego, właśnie z analizy, progresu i rozkminki, jego myśli nie są naszymi… chyba trzeba to zaakceptować.

A ja naiwnie myślałem że "obczaskanie" na stokach ważniejsze od obczytania....

[gabrik]

9 godzin temu, sstar napisał:

Wiesz jak jest Gabrik czerpie przyjemność z czegoś innego, właśnie z analizy, progresu i rozkminki, jego myśli nie są naszymi… chyba trzeba to zaakceptować.

Star masz rację, taka moja osobowość, ale jest już inaczej niż kiedyś 😀 . Wiem o czym pisze Moruniek i już, to u mnie jest, przyszło samoistnie. Już nie ma autofrustracji, niecierpliwości, ale oczywiście pozostało dążenie do optymalizacji postępów.

Teraz w zależności gdzie i z kim na stoku, w różnych proporcjach - jazda fun, czyli jak umiem, raz lepiej, raz słabiej, ale dla radochy oraz jazda ćwiczebna, czyli troszkę pracy nad elementem X. 

[sstar]

15 minut temu, Lexi napisał:

A ja naiwnie myślałem że "obczaskanie" na stokach ważniejsze od obczytania....

chyba drogi sa rozne, obczaskujac sie mozesz utrwalac bledy, jazda bedzie niby skuteczna, ale...

sam podazam inna droga niz Gabrik, predkosc, carving, tyczki, ale potem przy trasie, poza trasa, w koncu skitury, ale rozumiem, ze mozna podchodzic analitycznie i poprawiac technike, podazajac droga chocby nieodzalowanego Niko130 ktory na malej gorce w Czarnowie cyzelowal skrety, a tak je cyzelowal, ze wyhodował w domu mistrzynie Polski w narciarstwie alpejskim, dla odmiany Fred(o[w]ski) byl objezdzony raczej i to w Alpach, dwie drogi, a sie spotkaly i nawet panowie razem pojezdzili i filmik nagrali 

https://www.skiforum.pl/topic/38394-nie-ma-gazu-nie-ma-skretu/page/3/

Edytowane 6 Marzec 2023 przez sstar

[sstar]

10 minut temu, gabrik napisał:

Star masz rację, taka moja osobowość, ale jest już inaczej niż kiedyś 😀 . Wiem o czym pisze Moruniek i już, to u mnie jest, przyszło samoistnie. Już nie ma autofrustracji, niecierpliwości, ale oczywiście pozostało dążenie do optymalizacji postępów.

Teraz w zależności gdzie i z kim na stoku, w różnych proporcjach - jazda fun, czyli jak umiem, raz lepiej, raz słabiej, ale dla radochy oraz jazda ćwiczebna, czyli troszkę pracy nad elementem X. 

w sumie tez tak robilem w zaleznosci od warunkow na stoku, a tu watek bez dna tym razem ze skionline 

bon mot niko130 Myśl przewodnia to JEDZ W RÓWNOWADZE, DAJ NARTOM JECHAC. Reszta to kosmetyka.

 

Edytowane 6 Marzec 2023 przez sstar

[gabrik]

30 minut temu, Lexi napisał:

A ja naiwnie myślałem że "obczaskanie" na stokach ważniejsze od obczytania....

Lexi, zapewne nie myślałeś naiwnie. Jednak jeśli zaczynasz nartować w wieku 48 lat, zamiast 4, 8 czy 20, to czasami starasz się proces nauki optymalizować maksymalnie, bo zwyczajnie nie masz tyle czasu, nie mówiąc o takich oczywistościach jak chociażby ogólnie ujmując sprawność fizyczna 😀. Można też (I szanuję także takie podejście) nie zawracać sobie głowy swoimi niedoskonałościami na stoku.

[zając]

W celu optymalizacji procesu nauki, radzę tygodniowy wyjazd szkoleniowy z mądrym instruktorem - mnie by zaoszczędził zapewne wiele lat samouctwa narciarskiego, które też było przyjemne, ale za to długotrwałe (w sensie: żeby z narciarskiej pokraki przejść do etapu akceptowalnego wizualnie, nie wspominam o technicznie poprawnej jeździe, bo nikt mnie nie oceniał nigdy pod tym kątem).

[gabrik]

Godzinę temu, zając napisał:

W celu optymalizacji procesu nauki, radzę tygodniowy wyjazd szkoleniowy z mądrym instruktorem - mnie by zaoszczędził zapewne wiele lat samouctwa narciarskiego, które też było przyjemne, ale za to długotrwałe (w sensie: żeby z narciarskiej pokraki przejść do etapu akceptowalnego wizualnie, nie wspominam o technicznie poprawnej jeździe, bo nikt mnie nie oceniał nigdy pod tym kątem).

Tu także pełna zgoda i pracuje już nad wyborem czlowieka/szkółki na przyszły sezon.

[marekbtl]

14 minut temu, gabrik napisał:

Tu także pełna zgoda i pracuje już nad wyborem czlowieka/szkółki na przyszły sezon.

Cze

Wbijaj w sobotę do Zwardonia, wyjazd raczej budżetowy. Będzie fajnie. Pozbieram graty z domu. Popróbujesz hybryd PX/e-race, może i SL.

pozdrawiam

[kordiankw]

29 minut temu, gabrik napisał:

Tu także pełna zgoda i pracuje już nad wyborem czlowieka/szkółki na przyszły sezon.

Ten sezon też jeszcze się nie skończył  .

[gabrik]

27 minut temu, marekbtl napisał:

Cze

Wbijaj w sobotę do Zwardonia, wyjazd raczej budżetowy. Będzie fajnie. Pozbieram graty z domu. Popróbujesz hybryd PX/e-race, może i SL.

pozdrawiam

Marek z Tobą, to i pod wodą....ale nie tym razem. Nie ma co próbować, sprzęt wielu rzeczy za mnie nie zrobi. A co do optimum w tej materii, wygląda, że udało się wyjaśnić zagadnienie. Życzę oczywiście towarzysko i narciarsko mega wrażeń 😀.

P.S. Ja chyba wezme córkę i będę Marek na "Twoim" stoku.

[Lexi]

2 godziny temu, gabrik napisał:

Jednak jeśli zaczynasz nartować w wieku 48 lat, zamiast 4, 8 czy 20, to czasami starasz się proces nauki optymalizować maksymalnie, bo zwyczajnie nie masz tyle czasu, nie mówiąc o takich oczywistościach jak chociażby ogólnie ujmując sprawność fizyczna 😀

Niby racja.. ale będąc w sytuacji nieco podobnej (wróciłem do nart po dwudziestu paru latach przerwy)...myśle że teorie czy wiadomości zaczerpnięte z YT natychmiast trzeba weryfikować na stoku- nie da sie ich nagromadzić a potem zastosować.

Sprawność fizyczna to baza do wszystkiego - gdy nogi zbyt słabe nie pomoże technika bo jej nie masz opanowanej w dostatecznym stopniu żeby nie jezdzić siłowo a nie opanujesz jej bo masz za słabe nogi...koło sie zamyka

[gabrik]

22 minuty temu, kordiankw napisał:

Ten sezon też jeszcze się nie skończył  .

Oczywiście, ja na prośbę córki zakończę za tydzień, bo tak ma akurat wolny week, a w tym sezonie nie była na stoku.

Ostatni wypad uzmysłowił mi, że mając taką odległość do naszych gór, efektywniej będzie gdy na dłużej, ale w Alpy pojadę. W week po sezonie feryjnym, 15-20 minut stania dla 2 minut radości. 

[gabrik]

6 minut temu, Lexi napisał:

Niby racja.. ale będąc w sytuacji nieco podobnej (wróciłem do nart po dwudziestu paru latach przerwy)...myśle że teorie czy wiadomości zaczerpnięte z YT natychmiast trzeba weryfikować na stoku- nie da sie ich nagromadzić a potem zastosować.

Sprawność fizyczna to baza do wszystkiego - gdy nogi zbyt słabe nie pomoże technika bo jej nie masz opanowanej w dostatecznym stopniu żeby nie jezdzić siłowo a nie opanujesz jej bo masz za słabe nogi...koło sie zamyka

Zgadzam się ze wszystkim co napisałeś, choć poznałem magików, co próbowali mi wmawiać rzeczy odwrotne.

[brachol]

Godzinę temu, gabrik napisał:

Oczywiście, ja na prośbę córki zakończę za tydzień, bo tak ma akurat wolny week, a w tym sezonie nie była na stoku.

Ostatni wypad uzmysłowił mi, że mając taką odległość do naszych gór, efektywniej będzie gdy na dłużej, ale w Alpy pojadę. W week po sezonie feryjnym, 15-20 minut stania dla 2 minut radości. 

W marcu warto pojechać np. na dwa dni w tygodniu (wiem, że urlop itd. ale ludzi zdecydowanie mniej, można się najeździć, nawet w ostatnią sobotę na Czantorii jeździło się praktycznie na okrągło), ewentualnie wybierać ośrodki mniej popularne.

Ja z moich doświadczeń mogę podpowiedzieć, że filmiki i pytania na forum owszem coś tam dają, ale jazda to weryfikuje. Nastawić się na poprawę jednej rzeczy i ćwiczyć do bólu jak robisz automatycznie to następny temat, natomiast jazda bez ćwiczeń też jest potrzebna, chociażby, żeby się nie zniechęcić i mieć trochę radości z nartowania. 

Alpy są wiadomo lepsze, pojeździsz więcej, a jakby się jeszcze instruktor jakiś napatoczył to już w ogóle super. Też biję się z myślami nad taki wyjazdem kilkudniowym w Alpy na szkolenie, tylko nie bardzo mogę coś sensownego znaleźć, bo albo za długie, albo za drogie, albo nie ten termin. 

Myślę, że w PL da się spokojnie do końca marca pojeździć więc nie ma co sezonu kończyć.