wojgoc Napisano 4 Lipiec 2018 Zgłoszenie Share Napisano 4 Lipiec 2018 @marboru - co u Ciebie słychać??? Jak przebiega rehabilitacja Twoja i Pauli? 1 Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
marboru Napisano 10 Lipiec 2018 Autor Zgłoszenie Share Napisano 10 Lipiec 2018 (edytowane) I minęło sporo czasu... Ponieważ w piątek wracam do pracy warto napisać kilka zdań na temat tego co u mnie i Pauli. Może zacznę od Pauli - wyjęcie zespolenia ("drut" Kirschnera - jakoś to tak się nazywa) wiązał się dla niej z ponowną wizytą w szpitalu. Polska służba zdrowia działa tak, że przyjęli ją na oddział w czwartek - a sam zabieg miała po tygodniu 😮 Leżała zdrowa zajmując potrzebującym łóżko szpitalne (w tym czasie poważnie chorzy leżeli na korytarzu) ponad tydzień... Sam zabieg wymagał pełnej narkozy, chodź od wielu ludzi słyszeliśmy, że to nie jest konieczne - ogólnie masakra. Całe szczęście, że już jest po wszystkim. Wróciła do pracy dzień po zabiegu (na własną prośbę - lekarz chciał jej dać l4 na trzy tygodnie...) - czuje się dobrze i wszystko jest ok. U mnie? Chodzę już bez ortezy ale noga nie jest pewna. Wciąż noga blokuje mi się czasami w rzepce Cały czas rehabilitacja i nauka czucia głębokiego. Ćwiczenia na "jeżyku" ortopedycznym + powrót do normalności - chodzenie z przeszkodami. Ogólnie poprawa jest mozolna z odrobiną optymizmu - lekarz po tym gdy zacząłem nalegać pozwolił już wrócić mi do pracy (z zastrzeżeniem by nie przesadzać z aktywnością i nie przeciążać nogi). Niestety do końca roku mam zakaz jazdy na rowerze - ryzyko wyciągnięcia przeszczepu Co do nart w zimę? W grudniu mam mieć testy nogi na fotelu ortopedycznym. Siła mięśni, siła stawu po operacji - wówczas pewnie będzie decyzja. Liczę, że na turystyczne narciarstwo będę miał zgodę przy założeniu stosowania ortezy. Na chwilę obecną odbudowa mięśni mimo regularnych ćwiczeń stanęła w miejscu - nadal różnica w obwodzie nogi zdrowej i chorej, to 2 cm... i ani drgnie Mimo wszystko jestem dobrej myśli i myślę, że gdy zacznę normalnie funkcjonować - szybko noga wróci do formy. @wojgoc dzięki za pamięć! Na forum praktycznie mnie teraz nie ma, bo oprócz intensywnej rehabilitacji mam w życiu sporo zajęć wszelakich. Korzystając z "wolnego" czas poświęcam na sprawy, na które nigdy nie miałem czasu - remonty itd. Pozdrawiam serdecznie marboru i Paula Edytowane 10 Lipiec 2018 przez marboru 6 4 Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
wojgoc Napisano 10 Lipiec 2018 Zgłoszenie Share Napisano 10 Lipiec 2018 @marboru - myślałem, ze już całkiem „wchlonely” Ciebie gry komputerowe. Mam nadzieje, ze nie jesteś przesądny - powrót do pracy w piątek 13.07. Uwazaj na siebie! 1 Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Bumer Napisano 13 Lipiec 2018 Zgłoszenie Share Napisano 13 Lipiec 2018 Dnia 11.07.2018 o 00:10, wojgoc napisał: Mam nadzieje, ze nie jesteś przesądny - powrót do pracy w piątek 13.07. Uwazaj na siebie! To niech praca się boi, nie on! 1 2 Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
wojgoc Napisano 13 Lipiec 2018 Zgłoszenie Share Napisano 13 Lipiec 2018 26 minut temu, Bumer napisał: To niech praca się boi, nie on! to zależy kto jaka prace wykonuje Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
artix Napisano 14 Lipiec 2018 Zgłoszenie Share Napisano 14 Lipiec 2018 Aby do przodu 😉 1 Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
johnny_narciarz Napisano 14 Lipiec 2018 Zgłoszenie Share Napisano 14 Lipiec 2018 Mariusz, trzymamy z Izą za Was kciuki! Fajnie, że Paula już właściwie w pełni formy. Mam nadzieje, że i Ty szybko powrócisz na narty i rower. Będzie dobrze! 1 Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
marboru Napisano 15 Sierpień 2018 Autor Zgłoszenie Share Napisano 15 Sierpień 2018 Warto zakończyć ten wątek pozytywnie Wczoraj miałem ostatnią wizytę u lekarza przed badaniem grudniowym na fotelu ortopedycznym (badanie siły mięśni i stawu). Mięsień czworogłowy zrekonstruowany praktycznie w 100%. Różnica między zdrową a chorą nogę, to tylko 0,5cm utraty masy mięśniowej. Przez ostatni miesiąc ćwicząc pod obciążeniem (głównie przysiady ze sztangą + czucie głębokie na jeżyku) udało mi się nadrobić 1,5 cm. Temu dobremu wynikowi zawdzięczam to, że dostałem zielone światło do powrotu na rower (są jeszcze małe ograniczenia o czym niżej). Zaczepy mięśnia bez problemów poruszają mi rzepką i jednocześnie spadło ryzyko wyciągnięcia przeszczepu do zera - stąd decyzja lekarza. Bardzo się cieszę, bo do zimy sporo czasu i jak tak dalej pójdzie, to do nart wrócę w pełni sił! Dzisiaj po prawie 5 miesiącach od operacji wyruszyłem na rozjazd. Ograniczenia w treningu na razie mam takie, że przez miesiąc nie mogę jeździć częściej niż 3 razy w tygodniu i dystanse nie dłuższe niż 40 km. Na początek była trasa 33,5 km po mazowieckich drogach... ...cudowne uczucie wrócić do treningów Podsumowując - przeżyliśmy obydwoje. Paula złamanie obojczyka a ja potrzaskanie łąkotki i rekonstrukcję ACL. Znowu razem, znowu aktywni Pozdrawiam serdecznie marboru i Paula 14 Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
JC Napisano 16 Sierpień 2018 Zgłoszenie Share Napisano 16 Sierpień 2018 Dnia 15.08.2018 o 15:29, marboru napisał: Bardzo się cieszę, bo do zimy sporo czasu i jak tak dalej pójdzie, to do nart wrócę w pełni sił! Wracja, wracaj, bo w sezonie szykuje się kilka ciekawych atrakcji narciarskich 1 Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Gość Napisano 16 Sierpień 2018 Zgłoszenie Share Napisano 16 Sierpień 2018 (edytowane) @marboru wracaj do zdrowia, starczy już tego pisania o rowerach, czas wrócić do nart. Edytowane 16 Sierpień 2018 przez Gość Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Gość Napisano 16 Sierpień 2018 Zgłoszenie Share Napisano 16 Sierpień 2018 @marboru jak już wróciłeś, to poproszę o rekomendacje na październikowe narty w Alpach Włoskich, cortina, marmolada ... co będzie twoim zdaniem naj w październiku? Myśle, ze do tego czasu wrócę już do sił po wypadku. Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Góral spod Skrzycznego Napisano 17 Sierpień 2018 Zgłoszenie Share Napisano 17 Sierpień 2018 (edytowane) @marboru Mariuszku i Paulinko, że już tak zdrobniale nie macie problemu. Tylko trzymać się pewnych schematów i zima będzie wasza. Ja mam do przeszczepienia ważniejszy mięsień. W październiku kwalifikacja w Super, super ośrodku narciarskim w Zabrzu. Po drodze jak bym przestał pisać to na pewno nie żebym był obrażony a ciebie @marboru proszę o stworzenie jakiegoś wątku. Uwielbiam ostatnio czarny humor💀☠️👻. Dlatego miejcie się na baczności wszyscy młodziki na motorach, na rowerach w górach bez kasku, czekam na wasze poświęcenie. Ale na razie i tak po tych naszych wszystkich przejściach pewnie spotkamy się na stoku, tyle że ponoć tym razem maja mi wpisać w wypisie zakaz jazdy na nartach i rowerze że Skrzycznego. Hey Edytowane 17 Sierpień 2018 przez Góral spod Skrzycznego 1 1 Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Gość Napisano 17 Sierpień 2018 Zgłoszenie Share Napisano 17 Sierpień 2018 (edytowane) @Góral spod Skrzycznego A ja mam dzisiaj wypis i kask tez mam na rower hey na rowerze i nartach bydzie ganiacka Edytowane 17 Sierpień 2018 przez Gość Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
bolec Napisano 18 Sierpień 2018 Zgłoszenie Share Napisano 18 Sierpień 2018 Dnia 2018-08-17 o 09:21, Góral spod Skrzycznego napisał: Ja mam do przeszczepienia ważniejszy mięsień. W październiku kwalifikacja w Super, super ośrodku narciarskim w Zabrzu. Marboru i Pauli szczerze gratuluję szybkiego powrotu do zdrowia będącego jak czytałem efektem dużej determinacji w osiągnięciu poprzedniej sprawności. Przepraszam , że w tym wątku ale nawiązując do powyższego Darek wierzę, że z Twoim pozytywnym podejściem będzie na pewno dobrze ! Mnie niestety też czeka niedługo wizyta w całorocznym "ośrodku narciarskim" i sam nie wiem czy i jak szybko będę mógł wrócić na stok. Jeśli nie będziemy mogli (przynajmniej na początku) się forsować to zawsze możemy objeżdżać razem w kółko trasę z Małego Skrzycznego albo pojeździć sobie na kanapach w pięknych okolicznościach przyrody Pozdrawiam 2 Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Greg Napisano 18 Sierpień 2018 Zgłoszenie Share Napisano 18 Sierpień 2018 Dnia 17.08.2018 o 09:21, Góral spod Skrzycznego napisał: W październiku kwalifikacja w Super, super ośrodku narciarskim w Zabrzu. 💀 Najszczersze życzenia pełnego sukcesu w tych zawodach 🏆. Pozytywem jest to, że wspomniany ośrodek w Zabrzu jest faktycznie jednym z najlepszych na świecie. Pozdrowienia ! 2 Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Bumer Napisano 18 Sierpień 2018 Zgłoszenie Share Napisano 18 Sierpień 2018 Darek, trzymam kciuki za Ciebie. 2 Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
hupon Napisano 18 Sierpień 2018 Zgłoszenie Share Napisano 18 Sierpień 2018 Dnia 17.08.2018 o 09:21, Góral spod Skrzycznego napisał: @marboru Mariuszku i Paulinko, że już tak zdrobniale nie macie problemu. Tylko trzymać się pewnych schematów i zima będzie wasza. Ja mam do przeszczepienia ważniejszy mięsień. W październiku kwalifikacja w Super, super ośrodku narciarskim w Zabrzu. Po drodze jak bym przestał pisać to na pewno nie żebym był obrażony a ciebie @marboru proszę o stworzenie jakiegoś wątku. Uwielbiam ostatnio czarny humor💀☠️👻. Dlatego miejcie się na baczności wszyscy młodziki na motorach, na rowerach w górach bez kasku, czekam na wasze poświęcenie. Ale na razie i tak po tych naszych wszystkich przejściach pewnie spotkamy się na stoku, tyle że ponoć tym razem maja mi wpisać w wypisie zakaz jazdy na nartach i rowerze że Skrzycznego. Hey Mam nadzieję, że śmigniemy kilka razy w Szczyrku (może nie ze Skrzycznego, ale chociaż na Pośrednim). Zanosiło się w zeszłym sezonie, ale wiatr nie pozwolił 😉. ZDROWIA i sił życzę. Andrzej 2 Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
mysiauek Napisano 18 Sierpień 2018 Zgłoszenie Share Napisano 18 Sierpień 2018 @marboru Super. Bardzo się ciesze bedbędzie co czytać i więcej zdjęć na forum się pojawi 1 Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
marboru Napisano 19 Sierpień 2018 Autor Zgłoszenie Share Napisano 19 Sierpień 2018 @Sariensis w październiku Włochy? Raczej szukał bym wysokości na lodowcach w Austrii - Tux Dziękuję wszystkim za życzenia powrotu do zdrowia i odwiedziny wątku. Dnia 17.08.2018 o 09:21, Góral spod Skrzycznego napisał: @marboru Mariuszku i Paulinko, że już tak zdrobniale nie macie problemu. Tylko trzymać się pewnych schematów i zima będzie wasza. Ja mam do przeszczepienia ważniejszy mięsień. W październiku kwalifikacja w Super, super ośrodku narciarskim w Zabrzu. Po drodze jak bym przestał pisać to na pewno nie żebym był obrażony a ciebie @marboru proszę o stworzenie jakiegoś wątku. Uwielbiam ostatnio czarny humor💀☠️👻. Dlatego miejcie się na baczności wszyscy młodziki na motorach, na rowerach w górach bez kasku, czekam na wasze poświęcenie. Ale na razie i tak po tych naszych wszystkich przejściach pewnie spotkamy się na stoku, tyle że ponoć tym razem maja mi wpisać w wypisie zakaz jazdy na nartach i rowerze że Skrzycznego. Hey Darek przerażasz mnie... Trochę mnie uspokoiłeś w naszej rozmowie telefonicznej... ale w sumie, to nie bardzo jestem spokojny Zdrowia Przyjacielu! Dnia 18.08.2018 o 21:05, mysiauek napisał: @marboru Super. Bardzo się ciesze bedbędzie co czytać i więcej zdjęć na forum się pojawi Już się robi... Właśnie rozpoczęliśmy wakacje, więc biorę się do pisania Pozdro! Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Gość Napisano 19 Sierpień 2018 Zgłoszenie Share Napisano 19 Sierpień 2018 Tak we Włoszech, admin wywołał temat terminami otwarcia ośrodków w Alpach, myśle, ze z końcem października powinno już być dość dobrze we włoskich Alpach. Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
pawelb91 Napisano 19 Sierpień 2018 Zgłoszenie Share Napisano 19 Sierpień 2018 58 minut temu, Sariensis napisał: myśle, ze z końcem października powinno już być dość dobrze we włoskich Alpach. We Włoszech nie ma czego szukać pod koniec października, poza Maso Corto, Cervinia, i Passo dello Stelvio (który działa do 4 listopada). 1 Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
marboru Napisano 19 Sierpień 2018 Autor Zgłoszenie Share Napisano 19 Sierpień 2018 @mysiauek niestety z relacją online klops. Cała przepadła problem z wgraniem zdjęć...a na koniec zniknął cały tekst. Ot hotelowy net Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Gość Napisano 19 Sierpień 2018 Zgłoszenie Share Napisano 19 Sierpień 2018 Słyszałem dużo pozytywów o Maso Corto, wiec może wybiorę tem kierunek. Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
marionen Napisano 20 Sierpień 2018 Zgłoszenie Share Napisano 20 Sierpień 2018 9 godzin temu, Sariensis napisał: Słyszałem dużo pozytywów o Maso Corto, wiec może wybiorę tem kierunek. To nie jest dobry pomysł, raczej poniżej Otzi Baru nie pojeździsz. Z całą pewnością w październiku nie zejdziesz na nartach do hotelu. Pewną masz tylko jedną kanapę i 2 orczyki. Do tego najlepsze odcinki przy kanapie będą zajęte przez ekipy sportowe przygotowujące się do sezonu. Chyba, że lubisz pooglądać część czołówki z APŚ. Wiem co mówie bo byłem tam w październiku. Ale za to poznałem kilka osób z najwyższej półki. Na dodatek dobrze przygotowane były trasy biegowe i nie brakowało biegaczy, biathlonistów (np. O E Bjørndalen, nasz Tomek Sikora) a także Justyna Kowalczyk. Alpejczyków nie wymienię, by kogoś nie pominąć. Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Gość Napisano 20 Sierpień 2018 Zgłoszenie Share Napisano 20 Sierpień 2018 (edytowane) 3 godziny temu, marionen napisał: To nie jest dobry pomysł, raczej poniżej Otzi Baru nie pojeździsz. Z całą pewnością w październiku nie zejdziesz na nartach do hotelu. Pewną masz tylko jedną kanapę i 2 orczyki. Do tego najlepsze odcinki przy kanapie będą zajęte przez ekipy sportowe przygotowujące się do sezonu. Chyba, że lubisz pooglądać część czołówki z APŚ. Wiem co mówie bo byłem tam w październiku. Ale za to poznałem kilka osób z najwyższej półki. Na dodatek dobrze przygotowane były trasy biegowe i nie brakowało biegaczy, biathlonistów (np. O E Bjørndalen, nasz Tomek Sikora) a także Justyna Kowalczyk. Alpejczyków nie wymienię, by kogoś nie pominąć. @marionen który region byś polecił na październikowo/listopadowe pierwsze szusy? Mógłbym oczywiście jeździć w tym okresie na rowerze górskim, ale żona zdecydowanie woli mnie teraz na nartach, więc wybieram tą opcje, jako bardziej bezpieczną i przewidywalną (chyba na trasie nikt nie postawi za zakrętem bariery nie do ominięcia) formę aktywności fizycznej po rekonwalescencji ;). Edytowane 20 Sierpień 2018 przez Gość Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Rekomendowane odpowiedzi
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.