Nordic Walking jako rehabilitacja po ZMS

[Góral spod Skrzycznego]

Na to czekałem, na kolejnym wypisie ze szpitala doczekałem się wpisu: "zaleca się systematyczny wysiłek fizyczny co najmniej 30 minut dziennie, dostosowany do wieku i współistniejących schorzeń".

Więc ruszam coraz dalej od domu, w linii prostej do Babiej Góry mam 60km, dziś tam nie dojdę ale w lipcu pewnie już tam wybiegnę z Krowiarek. Cała w bieli, pięknie wygląda:

Pilsko też całe zasypane, trzeba będzie jutro rodzinkę zawieźć do Korbielowa, chętnie popatrzę jakie postępy, zwłaszcza Góralka na swych Rebelsach Heada poczyniła:

Po kontrolnym badaniu rezonansem w przyszłym tygodniu dołożę jeszcze basen jeśli będzie postęp w leczeniu. W związku z tym mam pytanie do tych, którzy przez to przeszli. Interesuje mnie jak rozkładała się wydolność jeśli pamiętacie. U mnie po dramatycznym spadku w połowie stycznia do 20% pompowanej krwi z lewej komory, w klinice poprawili do 25%, a teraz mam zmierzone to samo choć to raczej nie były warunki laboratoryjne. Za tydzień Ochojec sprawdzi dokładnie. ZMS cofnęło się, stany zapalne również, sterydy trochę zrujnowały żołądek i przełyk ale to się naprawi. Jak by tak w ciągu miesiąca urosło do 30% a może 35, to czasem jakieś zdjęcie na stoczku bym zdążył albo choć z Gilgotki, choć z połowy się zsunął. @surfing, @paolomario może coś pamiętacie?

 

[paolomario]

Hej, ja nie miałem robionych badań wydolnościowych. Może nie chcieli mnie jakoś dodatkowo wysilać? Jak wypisali do domu to kazali się oszczędzać, a jak po dwóch, trzech tygodniach poszedłem po papiery i zwolnienia i powiedziałem lekarzom, że jadę do Anglii, sam, autem, to mnie zaklinali bym nie jechał, jak Rejtani szaty rwali i mnie od czci i wiary odsądzali, że się pewnie zabiję po drodze Może najmądrzejsze to nie było, ale ciągnęło do żony i córki A zaraz po powrocie to pamiętam, za wiertarkę złapałem i zacząłem montować płotek koło żony rabatek w ogrodzie - w nocy to się zastanawiałem, czy po pogotowie dzwonić bo ból z lewej części tułowia i ramienia był dosyć ostry.

Czasami wzywali na jakieś badania typu echo, czy monitor mi na 24h zakładali, ale potem słyszałem, że wszystko w normie i OK, to się nie martwiłem

A potem kondychę powoli budowałem. Na swoim okolicznym sztucznym stoku Po dwa, trzy, czasem cztery razy w tygodniu.

Ale zalecenia Twoich lekarzy wyglądają zachęcająco. Z pewnością zsuwanie się na nartach w relaksującym tempie to nie bieganie.  I częściej stopkę na zdjęcie ze stoku musiałbyś popełniać

Zdróweczka!

 

[Góral spod Skrzycznego]

Ażżż ale cisną, niezłe postepy poczynili beze mnie, ale bym się przesiadł z kijek na coś szrszego od moich Maidl'a butów:

[Góral spod Skrzycznego]

Stary wątek, ale mój Hammer nie wczytuje innych. Ale do rzeczy. Otóż po wielu perypetiach zdrowotnych i licznych staraniach udało się w końcu dostać do jedynej kliniki która może dać mi nadzieję na ścignięcie mojego brata na Bieńkuli. Jutro bieżnia że spirometrią a jeśli nie dam rady to powtórne

cewnikowanie prawego serca aby określić czy warto zainwestować w moje nowe serce. Trzymajcie za mnie. Chciałbym jeszcze kiedyś pokazać wam moje plecy a nie tylko ślizgać się po 300m trasach. 

 

[mirekn]

3 godziny temu, Góral spod Skrzycznego napisał:

Trzymajcie za mnie.

Trzymam

 

Pozdrawiam

mirekn

[JC]

Dasz radę! I chętnie Twoje plecy zobaczę!

[Piotr_67]

Trzymamy chłopie oj trzymamy.

Zdrowia!!!!

PS: plecy mogę oglądać.

[marboru]

@Góral spod Skrzycznego trzymaj się Stary i powodzenia!!! 💪

[mifilim]

Trzymam kciuki!

PS

Ja na razie mam problem z wejściem na 3 piętro 

[Góral spod Skrzycznego]

Dziś już kolejny dzień pod "Sportową 1".

 

Z serduszka na razie nic nie będzie, najpierw muszę się podleczyć.

 

Edytowane 17 Lipiec 2019 przez Góral spod Skrzycznego