-
Liczba zawartości
545 -
Rejestracja
-
Ostatnia wizyta
-
Wygrane w rankingu
7
Zawartość dodana przez Marxx74
-
Pasja - Telemark
Marxx74 odpowiedział marboru → na temat → Narciarstwo klasyczne, ski touring, ski alpinizm
Tylko dla Zu. Reszta jest dla ozdoby i tyłka nie naraża :). A tak poważniej : wspaniali ludzie są gdzieś w tle a pomysł nie jest ani na dziś, ani na jutro .. pracujemy. M. -
Pasja - Telemark
Marxx74 odpowiedział marboru → na temat → Narciarstwo klasyczne, ski touring, ski alpinizm
Odpowiadam : Niestety, nie było nagrań - coś tam mam (filmował trener Włoch a potem Sędzia na Mecie bo ja z kijkiem biegam i się drę co wygląda idiotycznie, ale nie robiłem nic odstającego od normy - takie usprawiedliwienie). Trochę filmików jest na YT "FIS Telemark". Ogólnie zaczynają się ogarniać po jakimś zastoju, łącznie z ekstra osobną klasyfikacją juniorów w ramach Pucharu Świata premiowaną bonem na 500 CHF (odpowiednio mniej za kolejne miejsca) + 500 CHF każdemu z piątki. No ale kategoria "Junior" jest dość szeroka :). Co do "sztabu" .. o ile Francuski Związek Narciarski chwali się na FB występami telemarketerów na równi z biatlonem, alpejskim, bieganiem i snb to my przynajmniej mamy bardzo dobrze ogarnięte papiery. A "sztab" istnieje i jakby ktoś się pytał składa się z trenera stricte od telemarku, trenera od przygotowania motoryczno-siłowego, fizjo, gościa od "przynieś, zawieź, podaj kijek, pomóż w oglądaniu trasy i ustaleniu taktyki, zorganizuj trening, postaw slalom, ogarnij coś do skakania, porozmawiaj z [szeroka lista], zrób film, zrób zdjęcia, oceń draft relacji bądź wpisu, obudź, nagraj, zrób analizę nie tylko video ale i na żywo, ogarnij obiad, napisz na forum i kilka innych" oraz Mamy, która ogarnia wszystko opisane powyżej. Poza tym grono osób pomaga w rozmaitych drobiazgach co jest niezmiernie ważne .. ale to bym miejsce na serwerze forum wyczerpał wypisując wszystkich. W Pinzolo rozstrzał wieku od 1993 (fenomenalna Jasmin Taylor czyli Brytyjka choć jakoś tak trenująca dość często we Francji ) do 2007 (tego sezonowy limit na FIS). W 2007 Zu i sympatyczna Magdalena (GER) - znają się od Mistrzostw Niemiec w 2022 . Madzia latała już jako przed- po trasach FIS/WC a oficjalnie w FIS debiutowała (choć z DNF) na początku grudnia na Tux, więc można zaliczyć ... no jakieś 50% debiutu. W WC jako pełnoprawny zawodnik pierwszy raz. Tym razem dwa rodzynki 2007 podzieliły się - w sobotę Madzia lepsza, Zu za nią (14:15) .. a w niedzielę odwrotnie przy czym "miejscami" na korzyść Zu (15:13) co wyrażają punkty WC i FIS Points. Mówiąc krótko - rodzynki 2007 (były też 2006/5/4 ... i tak dalej) ganiały się z Mistrzynią, v-ce Mistrzynią tudzież z czołówką Pucharu Świata w ogólności. Ogólnie Pań 19. I tu dygresja (z drobnymi uproszczeniami) Oceniając zabawy na takiej rozpiętości referencją nie jest wynik lecz "magiczne" FIS Points. W skrócie : Race Points za sobotę to 8,cośtam i 6,cośtam za niedzielę. Skąd różnica? W sobotę DSQ dostała bardzo mocna Norweżka i indeks Race Points poszedł w górę o dwa oczka a jest to oparte na 3 kombinacjach punktów na dzień zgłaszania do zawodów. FIS Points (za zawody) = Race Points + ([czas zawodniczki/czas zwycieżczyni]-1)*IndexKonkurencji Dla alpejskich index to >1000% (nie napiszę z pamięci dla poszczególnych dyscyplin)... dla telemarku 500% .. w sumie ma to sens - wyrównuje dość gwałtowne wahania w Tele związane z system kar oraz rozpinaniem się czasu w trakcie sekcji biegu. Wyniki alpejskie z natury są dużo bardziej "ciasne". Magda i Zu w miarę "łeb w łeb" (przewaga oznacza, że ma mniej). W wypadku Zu, po update 21.12 będzie to 97,11 . Zerkając na alpejki rocznik 2007 (stan na kończący się zaraz okres) : - Nikola SL- 61,95 GS - 64,99 (BRAWO !!!!) - Maria SL>100, GS - 90,16 (BRAWO!!!!) I na tym kończymy listę kobiecego rocznika z wynikiem poniżej 100pkt wg. ostatniej, opublikowanej listy. Mam nadzieję, że Pań w rozdaniu do 20.12 przybędzie. Na zamykający się okres punkty posiada Pań 13. Punkty zawodnika to średnia z dwóch najlepszych FIS Points (za zawody) w sezonie. Czyli aby poprawić, trzeba zjechać co najmniej na lepsze punkty niż drugi w kolejności wynik. Czasy, miejsce, medal, puchar nie mają nic do rzeczy. Punkty należy czytać : [Jakiej jakości miałeś rywali]+[Ile oberwałeś od najlepszego] Paradoksalnie i całkiem praktycznie wygrywając można nie poprawić punktów, jeżeli rywale ze słabymi (wysokimi) punktami. Zawodnik startujący w FIS powinien przedstawiać wynik nie miejscem na pudle (bądź odległością od pudła) a punktami FIS i tym czy ogólne poprawią się czy stać będą w miejscu. Inaczej to zabawa w troglodytę, który wygarnie dzieciaki na przedszkolnym podwórku. Kolejny medal, kolejny pucharek ... ale czy jest lepiej niż było ? Powyższe piszę, aby pokazać nasz (mitycznego sztabu) tok rozumowania : 1) to wiek i sezon na treningi a nie gęste starty [można zerknąć na statystyki Pań w tele na stronie FIS z rozkładem wieku i miejsc w PŚ] .. 2) jak starty, to takie gdzie coś zobaczymy nie szukając "miejsca" - wyznacznikiem pracy/progresu są punkty FIS, impreza docelowa czyli Mistrzostwa Świata Juniorów Telemark. Gdzieś po drodze jeszcze dwa FISy w Fageralm (AUT) bo nam się tam podoba, znamy stok i ocenimy sobie po swojemu progres a może i puch na polach powyżej się trafi i na koniec coś we Włoszech w ramach WC. Jak SNPTT zrobi zawody na Białce i nie będzie to w kolizji z kalendarzem postaramy się pojawić .. a tak to trenujemy ... Co do trasy w Pinzol biegu wcale nie tak mało jak na Sprint - może w sobotę pierwsza bramka za rondem trochę odprowadzała, gorzej, że przy "nie najlepszej technice" nawrotowy balon stopował i trzeba było się znów zebrać się już nieco pod górkę. Non-stop nas straszą "zobaczycie, Sprint to nic .. Klasyk zabija" ... Sprint dla najlepszych to około 1:10 a Klasyk zaczyna się od 2:30 ... już widzę, jak przynoszę Zu kolację nakarmić ją w połowie trasy . Zaparkowałem dziś pod domem po 17 godzinach podróży o tej samej godzinie, o której wsiadaliśmy wczoraj do gondolki. Przepraszam za ADHD w pisaniu i chaos. Może wieczorem będę miał czas zasnąć - to było intensywne kilka dni. Pozdrawiam, M. -
Pasja - Telemark
Marxx74 odpowiedział marboru → na temat → Narciarstwo klasyczne, ski touring, ski alpinizm
A drugiej edycji Pucharu Świata Telemark w konkurencji Sprint polski rodzynek poprawia wczorajszy debiut o dwa oczka kończąc na miejscu 13. A ustawienia honorne ... Pozdrawiam, M. -
Pasja - Telemark
Marxx74 odpowiedział marboru → na temat → Narciarstwo klasyczne, ski touring, ski alpinizm
Objaśniam. Czas łączny to suma czasu z zegara PLUS kary za błędy techniczne. Trasa w uproszczeniu ma odcinki gdzie trzeba jechać telemarkiem (czystym, to znaczy odstęp między piętą nogi wykrocznej a palcami zakrocznej w przybliżeniu to długość buta) oraz tam gdzie nie trzeba jechać telemarkiem (najazd na skok, rondo/360 i strefa biegu). Kary : - za nieprawidlowy telemark na bramce +1 sekunda - za lądowanie po skoku nie czystym telemarkiem +1 sekunda - za lądowanie po skoku przed wyznaczonym przez sędziów limitem +3 sekundy Czyli z wyników Zu z dziś : 1+3 oznacza jeden nie czysty skręt i nie doskoczona odległośc 0+3 oznacza że pojechała czysto ale nie doskoczyła Tu zaczyna się zabawa - przy trudnym skoku zawodnicy świadomie skracają skok .. i tak dalej. W naszym wypadku skok po prostu kuleje i tak dolatuje Zu prawie prawie ale jeszcze za krótko. Jest nad czym pracować choć najwięcej pożera technika biegu. Pozdrawiam, M. -
Pasja - Telemark
Marxx74 odpowiedział marboru → na temat → Narciarstwo klasyczne, ski touring, ski alpinizm
Z kronikarskiego obowiązku w debiucie Pucharu Świata Telemark we włoskim Pinzolo wynik zamykamy miejscem 15 na 19 zawodniczek. Świetna atmosfera, doskonała lekcja sportowego telemarku w gronie najlepszych. Jutro walczymy ponownie. Pozdrawiam M. Ps. Trochę więcej obrazków na insta telemarkgirl.pl . Przy okazji podziękowania dla polskich kibiców, których spora grupa się uzbierała - od trenerów innych krajów usłyszałem pytanie "dlaczego skoro telemark jest tak popularny tak mało osób jeździ..." -
Może będę coś wiedział po spotkaniu oficjalnym o 17. Oczywiście dam znać. M.
-
@marekbtl ja Zu też dogonić już nie mogę ;). Jutro zawody na "108", jak będą siły i nastrój po zawodach może jakieś krótkie testy sprzętu. Pierwszy przejazd o 10:00, drugi o 12:00. Pozdrawiam, M.
-
@marekbtlA jak jesteście w okolicy to zapraszam do kibicowania w weekend - alpejskie wiewiórki szepczą po lasach, że może kibiców trochę się zjedzie : wszak to debiut krajowy na poziomie FIS o PŚ nie wspominając .. a ja wtedy na pizzę zapraszam :). A co wyjdzie to wyjdzie - sport to sport. Podchodzimy do tematu nie z wiarą, nie z nadzieją tylko świadomi tego ile pracy do tej pory Curex i pracujące z nią osoby włożyli. Stok technicznie wygląda na solidny - jutro skosztujemy [a później pizza ] M.
-
@marekbtl trenowała Francja i Szajcaria - my wlasnie dojechalismy do Pinzolo i na stok wchodzimy jutro od rana (trening oficjalny przed weekendowym ściganiem w PŚ). Pozdrawiam, Marek
-
A ja powtórzę : Ekipa ochrony Prezydenta (z wielkiej liter, to urząd, niezależnie od mojej opinii) zachowała się wobec Merry mega fajnie Gdzieś tam przeciąłem się ze szkoleniem narciarskim SOP i trochę śmiesznie to wyglądało ale kilka osób ogarania temat i tak być powinno. Jestem daleki od limuzyn, jazdy na petardzie na bombach ale ochrona - im bardziej dyskretna tym lepiej, byle skuteczna. I nie ważne kto tam na stołku siedzi. A swoją zdjęcie gdzie dziubki skrzyżowane to tak słabo ale może jakiś kolejny cień ... M.
-
Anegdotycznie. Poranek, warszawska Agrykola, coś tam ekipa na rolkach trenuje. Wszyscy akurat na dole, została mała Merry, ja gdzieś w połowie stoku. Merry jak to Merry, za bardzo się nie rozgląda i nie widzi kolumny 5 aut SOP wbijających od góry. Autka się grzecznie zatrzymały a później na kogucikach asystowały przejazd Merry na slalomie trzymając się jakieś 15 metrów za nią .. Okna otwarte, panowie trochę rozbawieni ale czujni a ja tylko modliłem się, żeby Merry nie odwaliła jakiegoś numeru wpadając pod prezydencką kolumnę . M.
-
Pasja - Telemark
Marxx74 odpowiedział marboru → na temat → Narciarstwo klasyczne, ski touring, ski alpinizm
@kptdenaturat mam nadzieję do zobaczenia (może Jankulowski jak SNPTT kolejny rok coś zrobi, bądź gdzie indziej). Pozdrawiam, Marek -
Pasja - Telemark
Marxx74 odpowiedział marboru → na temat → Narciarstwo klasyczne, ski touring, ski alpinizm
A nic .. tylko Puchar Świata Curex zacznie jechać. Ale to bardziej w ramach szykowania się pod Mistrzostwa Świata Juniorów. Czyli coś się ślizgamy i trenujemy. Ale miło, że FIS oficjalnie na kanale coś wbił. M. -
Pasja - Telemark
Marxx74 odpowiedział marboru → na temat → Narciarstwo klasyczne, ski touring, ski alpinizm
Tak z kanału FIS - Curex uczy się PR https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=pfbid02pg2bodaBo8PBnZM5nup55oQt5JzBo5MvoVDQXJFPr7dCaXqHmjzcFknozp46ZVfJl&id=100064830062839 -
A jak świeczkato na grubo ... tylko żelazko warto planować wodnym papierem bo inaczej takie śmieszne kółeczka się pojawią na ślizgu Pozdrawiam, M.
- 19 odpowiedzi
-
- 2
-
- serwis nart
- narty
-
(i 1 więcej)
Oznaczone tagami:
-
Po co aż tyle smaru? Po co żelazko w kółeczko ? Tak z ciekawości się pytam .. M.
- 19 odpowiedzi
-
- serwis nart
- narty
-
(i 1 więcej)
Oznaczone tagami:
-
Można MasterSki lubić bądź nie lubić jako stok .. ale robota Bartka i całej Ekipy to krajowy top w zakresie zaplanowania, przygowania i utrzymania tras. Śledząc rozwój narciarstwa w Tyliczu przez ostatnie 19 lat napiszę tak - zrobić coś z niczego : sztuka .. a pomysł, żeby wzgórze szubieniczne (tudzież okolice) zamienić na MasterSki i tak cierpliwie stację wraz z infrastrukturą budować - mega. Wiadomo, że najpiękniej byłoby polecieć w bok z mostkiem przez potok i drogę dopinając dwie tylickie stacje .. może kiedyś. TyliczSki sympatycznie się poprawił i jest potencjał na dalsze inwestycje. Na obydwu stacjach czuję się z klubową ekipą "domowo" za co serdecznie dziękuję. M.
-
Narty rodzinnie dzielimy na : - do pracy na górce (igielit) - do "sportu na górce" (igielit) - do pracy na białym - do zabawy - do "sportu bardziej na poważnie" - od czapy Takich kategorii na World Ski Test nie znalazłem więc wybory są rozmaite ale czy mam płakać, jeżeli została żyletka krawędzi dość sensowna żęby to kilka dni na śniegu utrzymać w sensownym stanie a mogę się pobawić damską GS FIS wydając 200 pln ? Poza tym z nart można robić fajne półki :). ... trzy pierwsze kategorie ogarniamy w miejscu zaprzyjaźnionym [nie będzie reklamy], czwartą i piątą korzystając ze współpracy z dystrybutorem na POL [konsekwentnie nie będzie reklamy] a ostatnią to już jak fantazja poniesie ... więc tych nart się trochę przez dom przewija A potem jest takie zamieszanie, że jadę prowadzić 4 dni zajęć na Litwie i w busie nie ma żadnej mojej pary M.
-
ja się do postu Victora odniosłem .. a tak anegdotycznie - można pojechać prowadzić zajęcia zapominając nart w zamieszaniu? MOŻNA .. szczęśliwie uczestnicy po kilka par (stąd zamieszanie bo niby moje były gdzieś na dnie więc pobawiłem się jakimiś G9 : jak dobra przyjaciółka, ładna, sympatyczna, można zaufać ale nic ciekawego z tego nie wyjdzie. M.
-
Pasja - Telemark
Marxx74 odpowiedział marboru → na temat → Narciarstwo klasyczne, ski touring, ski alpinizm
Nowe ciuszki i kilka innych drobiazgów sprawdzone .. podziękowania dla wszystkich partnerów. M. -
To (fotka) zestaw rodzinny czy jednego narciarza ? M.
-
Pasja - Telemark
Marxx74 odpowiedział marboru → na temat → Narciarstwo klasyczne, ski touring, ski alpinizm
@marionen jedziemy się uczyć - mamy od kogo. A jutro kolejne szuranie na Litwie. Dzięki za wszystko, M. -
Pasja - Telemark
Marxx74 odpowiedział marboru → na temat → Narciarstwo klasyczne, ski touring, ski alpinizm
Z kronikarskiego obowiązku : PZN przesłał dziś pierwsze (chyba w historii) zgłoszenie polskiego zawodnika na Puchar Świata w Telemark. Życzliwość Pani Wandy i Pana Tomka ekstra, świetne rozmowy i dużo wsparcia. Powyższe napisała osoba mająca spory dystans do rozmaitych związkowych struktur. Teraz tylko dotrenować, dojechać i coś zjechać. A później wyciągnąć z tego naukę bo trochę przecieramy szlaki ucząc się. W zasadzie powinienem wymienić fajny sztab osób/firm ale mam zwyczaj, że na publicznych forach w moich postach tego unikam. Tak czy siak, dziękujemy (!) a kto chce zerknie na insta @telemarkgirl.pl i znajdzie. A jutro drugi dzień na litewskim śniegu. Pozdrawiam, M. -
Jak ograniczyć ryzyko urazów kolan?
Marxx74 odpowiedział Ziemowit → na temat → Poczatkujący na nartach
To tak trochę off-top dodam : pamiętajcie o OC na wypadek, gdyby trafiony odłamkiem chwili naszego zagapienia miesięcznie zarabiał roczną średnią krajową a czeka go kilka miesięcy pauzy ... taki przykładowy scenariusz a jest ich wiele. Co do rozgrzewki - pomijając "rozruch" przy kolejnych obrotach 2-3 minuty aktywizacji nie zaszkodzą i dużo się nie straci. M.