pablo_duch

tu masz racje ale nie ktorzy zwiekszaja mase nog zeby miec silniejsze,a po zwiekszeniu ich objetosci wprowadza sie rozciaganie,co da miesnia elastycznosci i gibkosci i wytrzymałosci-grunt to miesien rozwinac a potem porosciagac:D .Sa osoby ktore nogi maja rozwiniete i pozostaje im skupienie sie jak to napisałes rekrutacji włókien mięsniowycH.

masz racje ale co innego jest wtedy kiedy cwiczysz nogi-nawet na suwnicy lub przysiady i nic po za siłka nie robisz-wracasz do domu i pilot,ale jesli grasz czy to w pilke czy w kosza,czy rower rolki to powoduje ze miesnie rozwijaja sie i daja wieksza wytrzymałosc... wiec cwiczyc nogi na ciezarach i uzupełniac ruchem...

jasna sprawa :D:

prosze pifko jedzie

nikt mi nie mowił,tak bym tyle nie pisal hehehehehe zartuje hehehe ale tradycje trzeba pielegnowac

z checia ale jak mam to uczynic;)

moj bład:) zapomnialo mi sie-musze byc bardziej uwazny

no tu zgadza sie praktycznie wszystko...teraz idzie ocieplenie to bedzie wiecej okazji basketu na swieżym powietrzu:) silownia-ja na mase bo troche za malo waze do wzrostu,a jem - jak ty to mowisz -BADZIEWIA unikam ale ogolnie to wszystko zerny jestem.... sauna czasem dla relaksu ale tez nie zaczęsto.... Ambro a ty skąd wogole jestes bo ja Poznan

no rower to podstawa i jazda na rolkach:) w okresie wiosenno/zimowymi jesiennym jak czas pozwoli to na basen chodze popływac...

takie cos kiedys jak byłem w druzynie koszykarskiej było ale nie wiedziałem ze to ma nazwe-to bardzo wzmacnia w tym przypadku nogi i zwieksza kondycje... teraz wszzystko jasne dzieki BUGAJSON:cool:

Cóż to:confused: ???????????????????????????????????????

Sezon powoli sie konczy-czy dbasz o utrzymanie formy oczekujac kolejnego sezonu? Ja tam grywam w kosza i cwicze na silowni,wiem to było poruszone w dziale HOBBY ale tu mozna konkretnie sie odddac rozmowie o kondycji.

a tego nie widzialem jeszcze:)

dokladnie te słowa tez mi utkwiły z glowie:) Wymieniliscie swietnych rezyserow i tytuły i to sa najlepsze produkcje ostatnich lat.... ale cos wam powiem,ostatnio ogladałem fajny film-mi sie bardzo podobał-CZŁOWIEK LEGENDA,i powiem ze dawno nie widzialem filmu jednego bohatera w ten sposob nakreconego-swietny pomysl na film... Generalnie ogladam wszystko - thrillery kroluja:) Własnie sobie przypomnialem - ogladaliscie EFEKT MOTYLA?polecam

widze ze nie tylko ja lubie mafijne filmy... w rankingu forumowiczów kroluje OJCIEC CHRZESTNY a ostatnim czasem filmy akcji takie jak NEGOCJATOR CZY WROG PUBLICZNY lub ogladac tak czesto jak Ojca chrzestnego:) ale czy kiedys powstanie tego typu film o mafii? WATPIE

Adaś zeskoczy-teraz pytanie POKONANY CZY NIEPOKONANY?

racja-odejsc trzeba wiedziec jak i kiedy...czy Adaś bedzie wiedziec kiedy to uczynic?trudno powiedziec,bo ciezko przyjmuje sie info-JESTES STARY DAJ SZANSE MŁODEMU;)

no filmy o mafii to podstawa, ja glownie w klasykach siedze-smiac sie mozecie RAMBO,ROCKY,INDIANA potem kultowy CZŁOWIEK Z BLIZNA:) Smiac tez sie mozecie ze ogladam seriale ale tylko takie jak CO LUDZIE POWIEDZA-ah ten humor angielski,HOTEL ZACISZE-,a ostatnimi miesiacami SKAZANY NA SMIERC ALE ZATRZYMALEM SIE NA 3 SEZONIE -OBEJRZAŁEM 8 ODCINKOW ....

pisaliscie o hobby to moze napiszcie jaki rodzaj filmu narciarze preferuja... ja głownnie horrory,sensacja,sci-fic,komedie i czasem bajki Najlepszy film OJCIEC CHRZESTNY...A wY?

WIEC SIE NIE PRZEJMUJE

i to jest fajne ze kazdy cos od siebie dołozy i jest git:)

Dzieki Waszej zyczliwosci z przyjemnoscia wchodze tu i czytam watki-nie zawsze sie na nich udzielam...Bede tu czesto-czesciej zawsze:D

hej Tak czytajac cały ten watek powiem tak...."konkurencyjne"forum na www.skiforAm.pl to było pierwsze forum na ktorym sie zalogowałem-i po pierwsze czesc moim watkow była wywalana - tzn ciezko było mi cos umiescic i poruszyc jakis temat a jak juz poruszylem to odczuwałem ze odpowiadaja na za przeproszeniem"na odpierdol",potem odkryłem to forum SKIONLINE i powiem ze tu mnie przyjeto lepiej...Otrzymałem informacje na pytania i mozna było i mozna nadal sobie swobodnie pogadac na dowolny temat,bo kazdy STARY WYJADACZ odezwie sie czy to do poczatkujacego forumowicza czy srednio-zaawansowanego...A co najwazniejsze kazdy widze z miła checia doradzi....Ktoś tu napisał RODZINA-ja jestem wogole nowy w tym temacie jak narty ale polubilem mimo ze nie jezdze dobrze - to narty wprowadzam do swojego zycia i chce zeby tak zostało-a Wy mi w tym pomagacie-rada i rozmowa. POZDRAWIAM WSZYSTKICH FORUMOWICZÓW

Obserwujac kamerki z widokami na góry i stoki to widac ze sniegu nie brakuje,malo tego nadal sypie,temperatury sprzyjaja i mozliwe ze do połowy kwietnia tak bedzie:) Kto wie moze na MAJÓWKE zamiast nad morze skusze sie w góry i co najlepsze narty wezme:)

hej widze ze sie zboczyło lekko z tematu PYTANIE HOBBY:)