Ochrona stawu kolanowego
w kwestii kolan mam doswiadczenie
ćwiczyć.. ćwiczyć... i jeszcze raz ćwiczyć...
jakakolwiek forma ruchu poza zimą wskazana... dobrze robia rozne odmiany aerobic'u....
szanowna małżonka miała kiedyś problemy z wytrzymaniem na stoku całego dnia, nie mówiąc o tygodniowych wyjazdach... a teraz po regularnym ćwiczeniu daje sobie radę bez problemu...
jak masz zdrowe kolana - nie używaj żadnych opasek itp...!!!!!!
może się mylę, ale wydaje mi się że z tą ceną to Cisiu przesadził... chyba że mówsz o czymś czego nie spotkałem w swoim życiu...
porządne stabilizatory, z przegubami - do 500pln...
opaski neoprenowe ze ściągaczami na rzepy - 50-200pln
zwykłe opaski - do 80pln
osobiście używam neoprenu, najczęściej RUCANOR
pamiętamy o jedym - te opaski się zużywają, znnaczy rozciągaja po pewnym czasie... trzeba kupować nowe, a nie używać do oporu
pozdr i życzę zdrowych kolan..
siwy