grimson
-
Liczba zawartości
1 902 -
Rejestracja
-
Ostatnia wizyta
-
Wygrane w rankingu
27
Zawartość dodana przez grimson
-
Wczoraj przebiegnięte 5km w dobrym tempie, plus cały dzień spędziłem na pracy w ogrodzie. Dlatego dzisiaj nie było pobudki na rower o 5.00, tylko o 6.30. Wykręciłem średnia powyżej 24km/godz, pierwszy raz od dłuższego czasu. Z rana w moich okolicach pusto, w miarę chłodno i można cisnąć. Tylko na plaży przy jeziorze w Antoninie już leciała „jazdaaaaa” z Manieczek 🙂
-
Wygląda na Białkę w pełni sezonu.
-
Temat dla sezonu 2024/2025. Na początek film motywacyjny: RPReplay_Final1717051803.mp4
-
I mam winowajcę głodowania na rowerze. Zjedzone: - 3x Anty Baton: waga 120g, kaloryczność 109 kcal na 100g - 1x żel energetyczny Go Active: waga 100g, kaloryczność 252 kcal na 100g Z ciekawości sprawdziłem w sklepie: - Snickers: waga 50g, kaloryczność 487 kcal na 100g - Mars: waga 50g, kaloryczność 445 kcal na 100g Kolejną razą biorę na rower Snickersy i wykręcę prędkość średnią 40 km/godz na moim MTB 😁
-
Ktoś zarobił dobrą kasę na samych znakach drogowych. Znajomy pracuje w jednej z dwóch w PL, kasę tłuką niemożliwą.
-
Victor Herman, obrońca Szwecji w hokeju na lodzie (1,98cm, 110kg wagi) wypijał co mecz podczas ostatnich mistrzostw świata w Czechach, 6-7 litrów wody. Tak więc nawodnienie to podstawa, węgle z batonów to dwa. Chyba czas na zabieranie Snickersów/Marsow na trasę, zamiast Anty Batonów.
-
Muszę popracować nad żywieniem i nawodnieniem w czasie rowerowania. Tuż przed wyjazdem weszło pół litra wody niegazowanej i dwa banany. W trasie poszła 1 puszka 250ml Oshee, woda niegazowana 750ml. Do tego 3 Anty Batony i jeden baton energetyczny. Jak wróciłem do domu, głodny i odwodniony, to w ciągu kilku godzin wypiłem z 3l płynów, do tego weszło sporo jedzenia.
-
Rowerek po serwisie więc czas na pobudkę o 5.45 i pierwszą dłuższą trasę z samego rana. Cos leniwy 😁jest lud zamieszkujący moje okolice, bo pierwszych rowerzystów spotkałem o 8.30 Ruch samochodowy też bardzo niski o tej porze. Trasa zacnie weszła w nogi, teraz czas na regularne weekendowe jeżdżenie.
-
Poczytaj, zanim zaczniesz się doktoryzować: W Polsce rośnie liczba potrąceń pieszych. Kto częściej ponosi winę? - rp.pl
-
Nowe prawo, wymuszające na kierowcach zatrzymanie się, kiedy do przejścia podchodzi pieszy, zwolniło z myślenia tych drugich. Gdzieś widziałem statystyki, mówiące o wzrośnie wypadków na pasach po wprowadzeniu tego głupiego przepisu.
-
Kwietniówka - majówka Pitztal & Kaunertal 25.04-03.05.2024
grimson odpowiedział pawelb91 → na temat → Relacje z wyjazdów forumowiczów na narty
Co to za zwierzę na rożnie? -
Kwietniówka - majówka Pitztal & Kaunertal 25.04-03.05.2024
grimson odpowiedział pawelb91 → na temat → Relacje z wyjazdów forumowiczów na narty
Wygięły się od oporu powietrza przy 170km/godz. -
Można popatrzeć na warun w Sudetach: CG: Kopa: Szklarska: Świerardów: Zieleniec:
-
Szok i niedowierzanie, żeby rodak uczciwie zarobione pieniądze wydawał na taką biedę narciarską
-
W ramach przepalania tkanki tłuszczowej i w walce o 3% BF:
-
Mam plan. Najsampierw do księdza dobrodzieja, uzyskać odpuszczenie grzechów i sakrament namaszczenia. Potem uderzę tutaj:
-
W przyszłym sezonie popełnię coś takiego: RPReplay_Final1711481568.mp4
-
Kto jeszcze kręci w PL, poza Kasprowym?
-
Bez przesady, +1cm narta do wzrostu to nie jakaś długa sztacheta 😁
-
Jakby wyjazd doszedł do skutku, to bym wrzucał foty z nartowania. Jechalem w nocy autostradą A1 w ostatnią sobotę, na pustawej o tej porze drodze polowa aut z boxami na dachu, wszystkie kierunek na powrót z ITA/AUT. Blachy w większości warszawskie, był też jeden Litwin.
-
Już byłem pewien że zacząłeś używać aplikacji. Jak bateria pada w telefonie na zimnie, to jeździj z power bankiem. Jakiś czas tak robiłem ze starym telefonem i nie było bata, telefon zacnie dzialal. Obecnie jestem po zmianie pracy, trzeba się wykazywać na nowym stanowisku. Więc tydzień wolnego na razie odpada.
-
Dlatego nie używam Stravy, która mocno przekłamuje.
-
CG też na biało:
- 1 653 odpowiedzi
-
- 4
-
-
- pogoda
- warunki polska
- (i 3 więcej)
-
Widzę że kolejnym celem będzie złamanie „120” 😀
-
To ja rozumiem. Z 300m trasy tyle wycisnąć, to musiała być niezła ścianka. Hamowanie na płaskim, czy jeszcze na nachyleniu?
